Фитнес-клуб "Салюте"

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ БОЛЕЕ 50 ПОЗИЦИЙ!!!
ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ СОЛЯРИЙ 1 МИН - 2 ГРН

Современный фитнес клуб, расположенный в центре города, оборудован тренажерами VASIL GYM и BHFitnes. Общая площадь 650 кв.м. Система вентиляции и кондиционирования отвечают европейским стандартам.

Приглашаем в группы Фитнес МАМА

Программа для беременных женщин поможет Вам:

- уменьшить боли в спине

- нормализовать пищеварительные процессы

- увеличить приток энергии в организм

- избежать застоя венозной крови

- подготовить свое тело к родам

- сохранить здоровое и стройное тело

 К Вашим услугам:

• тренажерный зал
• аэробика
  Мы живем во времена культа здорового тела. Но не всем от природы даны идеальная фигура и железное здоровье. Однако стоит приложить определенные усилия, и можно достичь желаемых результатов. Единственным и гарантированным способом, позволяющим изменить форму и объемы своего тела и, главное, закрепить полученный результат, является сочетание регулярных тренировок с отягощениями и аэробики, подкрепленное правильным режимом питания и психологическим настроем.
  Особая атмосфера и энергетика тренерского состава на занятиях создают позитивное настроение и стремление к новым достижениям!
  Тренировки в группе сделают Вас красивым и помогут создать гармонично развитое, сильное и в тоже время гибкое, функциональное и послушное тело. Занятия дают оптимальную тренировку сердцу, сосудам, мышцам и суставам, помогают развитию силовой выносливости, корректируют фигуру. Способствуют оздоровлению позвоночника, вырабатывают музыкальность и чувство ритма. А так же помогают психологически раскрепоститься, избавляют от комплексов и стереотипов.
• степ аэробика
  
• 
• mix
• dans
• Pole danc
  
• Шестовый танец - самое молодое и актуальное направление "экзотического танца"- представляет собой уникальный синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики. Возможности для совершенствования мастерства танца на шесте практически безграничны. Танец на шесте - это тренинг женского очарования, сексуальности,умения чувствовать свое тело - и тренинг уверенности в себе "в одном флаконе".
• йога
  Слово «йога» пришло к нам из Индии и означает «единение», «гармония».
  Йога существенно повышает выносливость, гибкость, общий мышечный тонус. Йога помогает «убрать» живот и похудеть. Йога – прекрасный способ улучшить осанку. Дыхательная гимнастика йоги насыщает кислородом легкие, улучшает кровообращение, снимает напряжение и стресс.
  Йога активизирует не только работу мышц, но и внутренних органов.
  Йога помогает снять стресс и расслабить все без исключения мышцы, включая и мышцы лица.
  Йога широко применяется как средство, повышающее иммунитет и устраняющее последствия сидячего образа жизни.
  Достаточно хотя бы раз заглянуть на урок йоги в фитнес-клубе, чтобы навсегда стать ее поклонником. Выполняемые на уроках асаны (специфические позы, воздействующие на физическое и умственное состояние) специально подобраны так, чтобы избежать травм суставов и связок и улучшить гибкость мышц.
  Для новичков обычно даются облегченные варианты асан, а тем, кто занимается давно, фитнес-гуру предлагает выполнить усложненный вариант поз. Поэтому недовольным и уставшим с йоги не уйдет никто.
  Описать все очень сложно, так как йога – это не теория, а практика, и нужно осваивать ее стили на собственном опыте.
  
• фитбол
• пилатес
  Пилатес является уникальным и многогранным спортивным комплексом, который включает физические упражнения и дыхательную гимнастику, одновременно укрепляет различные мышечные группы и снимает нагрузку с позвоночника.
  Комплекс упражнений по данной системе помогает скорректировать фигуру, избавиться от целлюлита и лишнего веса, укрепить дыхательную и нервную системы. Система Пилатес направлена на тщательную, осмысленную проработку мышц, которая позволяет достигать максимальной эффективности от тренировок.